抗壞血酸也被稱之為維生素C，對人體健康有著非常重要的意義。人體一旦缺乏維生素C之后，不僅可能會出現(xiàn)牙齒出血或者其他的生長發(fā)育緩慢的癥狀，甚至有可能會出現(xiàn)一些疾病癥狀。具體的抗壞血酸的生理功能都有哪些呢？
抗壞血酸可以發(fā)揮出來的功效和作用是比較多的，抗壞血酸也是本身所必需的一種必要營養(yǎng)素，在很多的食物當中都可以去提取，比如在橙子或者橘子當中都可以放心去提取，不用擔心會身體帶來過多的傷害，但是也一定注意不要過多的去補充維生素C，否則有可能會給身體帶來一些影響。正確的去補充抗壞血酸對促進膠原蛋白合成有著非常不錯的效果，另外還有促進抗體生成的作用，對增強機體的解毒功能有著非常重要的意義，在臨床醫(yī)學上主要是用來治療壞血病，對于預防壞血病有著非常重要的意義，還可以有效的改善由于抗壞血酸不足所導致的牙齦腫痛以及貧血等癥狀，對于改善由于缺乏維生素所導致的生長發(fā)育停滯的癥狀也有一定的效果。
現(xiàn)在我們對于抗壞血酸的生理功能都有了更好的了解，在平時的生活當中，我們可以直接購買成品的抗壞血酸的一些保健產(chǎn)品，另外還可以多吃一些山楂、獼猴桃或者是刺梨以及沙棘等等，這些產(chǎn)品當中的維生素C含量都是非常多的。
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